삼복, 초복, 중복, 말복 시기, 유래와 역사, 전통음식, 건강 주의사항
삼복(三伏)은 한국의 전통적인 절기 중 하나로, 여름철 가장 더운 시기를 의미합니다. 삼복은 초복(初伏), 중복(中伏), 말복(末伏)으로 구성되며, 보통 7월 중순부터 8월 중순 사이에 위치합니다. 이 시기는 고온과 고습으로 인해 무더위가 절정에 달하는 시기로, 한국의 기후적 특성과 농업, 문화적 요소들과 깊은 관련이 있습니다. 1. 삼복의 유래와 역사삼복의 개념은 중국의 전통적인 절기에서 유래되었습니다. 중국에서는 삼복을 "삼복날(三伏日)"이라 부르며, 음력으로 정해진 10일 간격의 세 절기입니다. 이 전통이 한국으로 전해져 오늘날의 삼복이 형성되었습니다. 초복(初伏): 첫 번째 복날로, 대개 7월 중순에 위치합니다. 초복은 삼복의 시작을 알리는 날로, 더위가 본격적으로 시작되는 시기입니다. 이 시기에..